Jeudi 30 septembre, Christelle, Thomas et Louis, sont venus animer la journée Normandie Sporte Contre Le Cancer à la clinique du Cèdre.

Cette journée s’est déroulé sur le thème d’un challenge sportif inter service, organisé par la clinique pour démontrer l’importance du sport pendant et après une rémission.

La clinique et nous mêmes avons cherchés à sensibiliser le public afin de générer un nouvel engouement pour la pratique adaptée du sport santé.

Quels sont les bénéfices d’une activité physique ?

De nombreuses études ont montré que l’activité physique a de nombreux effets bénéfiques sur la santé. L’activité physique, ce n’est pas seulement le sport, mais également toutes les activités quotidiennes, comme la marche, la montée d’escaliers, le bricolage, le jardinage, etc. Bouger entretient le corps, améliore le fonctionnement du cœur et des poumons, entretient la masse musculaire, la souplesse, le tonus et augmente la résistance à l’effort pour lutter plus efficacement contre la fatigue.

Quels sont les bienfaits pendant mon traitement ?

Une activité physique encadrée par des professionnels peut permettre d’améliorer la qualité de vie pendant le traitement. Elle réduire la fatigue, diminue les effets secondaires des traitements et atténue leur toxicité. L’activité physique et sportive peut vite devenir la meilleure alliée du patient au cours de la maladie.

Quels sont les bienfaits en période de rémission ?

L’activité physique permet de lutter contre la fatigue et de faciliter un retour à la vie sociale. A plus long terme, elle peut diminuer le risque de récidive pour certains cancers, comme le cancer du sein, du côlon et de la prostate.