1 à 12 personnes
MAX/cours
1 à 12 personnes
MAX/cours
2h de cours/semaine
à la séance
1 offre pour accéder
aux cours collectifs
2 cours
créés par Activi-T
Chez Activi-T, les cours de TRAINING vous feront travailler de façon encadrée afin de vous garantir un renforcement musculaire en adéquation avec vos objectifs de bien-être, de reprise d’activité physique, vos objectifs sportifs ou suite à différentes pathologies.
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. Idéal pour une reprise d’activité en profondeur et de manière encadrée dans nos cours en petit effectif.
Créée en septembre 2016, ACTIVI-T a su convaincre une centaine d’adhérents réguliers qui consomment entre 1 et 5 séance/semaine ! La diversité de son offre et son ADN tourné vers l’Humain fait toute la différence avec la concurrence. Ce nouveau Centre Sport Santé à Isneauville vous offre des cours de sport en accès illimité, que vous souhaitiez reprendre une activité physique ou vous maintenir en forme, tous nos cours sont adaptés et ouverts à tous les niveaux, du sportif débutant au confirmé !
Pour vous donner des cours de sport de qualité, nous vous proposons des séances limitées à 1 et 12 personnes afin d’être au plus proche de vos besoins.
Activi-T c’est 2 heures de cours collectifs ACTIV TRAINING à Isneauville par semaine
*Toute inscription à une séance entraine la reconnaissance à l’aptitude à la pratique d’activités physiques et sportives et dégage ainsi Activi-T de toutes responsabilités.
Salle de Sport accessible à tous, Activi-T est idéalement située à Isneauville. Avec un planning de 2 heures de cours de sport semi-collectifs par semaine. Activi-T propose à ses adhérents une offre complète et diversifiée pour se défouler et se remettre en forme ! Notre concept étant basé sur l’Humain, pour nous il est primordial de privilégier la qualité à la quantité et ainsi d’accueillir 1 à 12 personnes MAX dans nos cours. Cours de Activi Training complet et adaptés.
En plus des cours de sport collectifs, Activit-T propose des coaching individuels et personnalisés à Isneauville. Ces programmes sur-mesure, nous permettent d’accompagner et de préparer nos adhérents dans la réalisation de leur projet : trail, marathon, semi-marathon, remise en forme, réathlétisation, perte de poids ….
Basée sur une méthodologie autour de « 3 BLOCS », Activi-T vise à optimiser les qualités fonctionnelles de chacun dans le but de répondre à des objectifs divers et variés.
Du sportif débutant qui souhaite avoir une activité physique, en individuel ou en petit effectif, encadrée par des professionnels diplômés et reconnus.
Au sportif confirmé (voir de haut niveau) qui a besoin d’un cadre pour atteindre des objectifs de performance au sein de sa propre discipline (tennis, rugby, danse, trail, marathon…)
Salle de sport isneauvillaise à instaurer des cours semi-collectifs (1 à 12 personnes maximum), Activi-T propose 3 univers autour du Training, du Renforcement & du Cardio avec une intensité variable. Chaque séance est unique et adaptée en fonction des niveaux ! Convaincus que pratiquer des cours en petits effectifs permet d’obtenir des résultats et des objectifs personnels,
Activi-T propose des séances de remise en forme individuelles qui vous permettront d’optimiser votre reprise d’activité sportive suite à une blessure, une intervention chirurgicale ou encore une forte période d’activité professionnelle grâce au renforcement et à la détente musculaire. Notre offre se décompose en 3 spécialités :
Activi-T propose des séances de remise en forme individuelle qui vous permettront d’optimiser votre reprise d’activité sportive suite à une blessure, une intervention chirurgicale ou encore une forte période d’activité professionnelle grâce au renforcement et à la détente musculaire. Notre offre se décompose en 3 spécialités :
Vous souhaitez perdre du poids et tonifier votre silhouette? Vous êtes compétiteur et souhaitez optimiser votre performance lors d’un futur évènement sportif ( marathon, trail, triathlon, ascension, muscher..)? Vous êtes désireux de commencer ou simplement reprendre une activité sportive? Un préparateur physique d’Activi-T vous recevra en séance individuelle et concevra pour vous un programme sur-mesure. Un format de 30 ou 60min vous sera proposé en fonction de votre objectif et du temps que vous souhaitez y accorder.
Des difficultés à monter les escaliers? Des douleurs dans le bas du dos? Une fatigue générale ressentie? Mais désireux d’aller mieux? Activi-T vous propose d’y remédier en reprenant une activité physique et sportive encadrée, adaptée et en douceur !
Vous vous ennuyez à courir seul et stagnez dans votre progression? Vous souhaitez réaliser votre 1ère course ou battre vos records personnels? Un préparateur physique d’Activi-T vous accompagne et s’adapte à votre niveau pour vous permettre d’évoluer progressivement et d’atteindre vos objectifs sur un temps imparti !
Que ce soit après votre 1ère séance ou après la dixième, certaines questions perdurent : Combien de temps mon entrainement doit-il durer ? Dois-je m’entraîner 2 – 3 fois par semaine, voire plus ? …. Voici quelques éléments de réponse, bonne lecture !