Séance de 60min
Samedi à 8h30
À la mairie d’Isneauville
Apprentissage de la course à pied
Prévention des blessures
Initiation et perfectionnement Trail / Running
Encadrer par nos coachs
Coach formés par École de Trail et Clinique du Coureur
Spécialistes préparation physique
Section Trail / Running
pour coureurs débutants et confirmés !
EXPERT EN PRÉVENTION DES BLESSURES
Christelle et Thomas sont formés de « La Clinique du Coureur » et de l’ « École de Trail » (méthode by Seb Cornette). En relation avec des médecins du sport et des chirurgiens orthopédistes. Ils vous proposent des séances d’apprentissage de la course à pied et du Trail adaptées à la prévention des blessures et au développement de votre performance de Trail et Running.
TRAIL / RUNNING
Adhérer à notre section c’est pouvoir être entouré de professionnels du sport et de la santé. C’est également accéder à une séance collective à thématique de Trail et de Running deux fois par semaine. C’est aussi de pouvoir suivre la planification et la méthode Activi-T Trail / Running.
Rejoignez la team Activi-T :
Tarif à l'unité
15€
/séance
FORMATIONS
Licence STAPS option APA (Activité Physique Adaptée)
Préparation Physique
Certifié de la Clinique du Coureur, de l’École de Trail et formé posturologie clinique
Crossfit Level 1
RÉSULTATS
2h06, 25ème de catégorie, Trail des Requins 20km
700 finishers, 24km Mont Blanc 2022
8ème de catégorie, TDA 2022
1h34, Semi-marathon Boulogne-Billancourt
FORMATIONS
Licence STAPS option Entraînement
Master PPMR (Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation)
BPJEPS AF Double mention
Formations : TRX ; Pilates ; Trail
RÉSULTATS
1h40, 8ème de catégorie, Trail de Préaux 2022
1h30, 3ème de catégorie, Galonocturne 2022
Du côté de nos adhérents :
RÉSULTATS
Céline Jolly : Finisher, Diagonale des Fous 2022
Matthieu : 3h15, Marathon de Berlin 2023
Stéphanie Deschamps : 1h27, 2ème de catégorie, Trail des Requins 2023 / 1h40, 6ème de catégorie, Trail de Préaux 2022
Yann Desvaux : 1h08, 4ème de catégorie, Trail des Requins 2023